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一般來說,懷孕3個月後才建議進行孕婦按摩。 因為胎兒在懷孕初期尚未發展成熟, 為避免流產風險, 我們一般都不建議按摩。 懷孕3個月後,胎兒慢慢成長, 亦開始對媽媽身體構成壓力, 這時候進行孕婦按摩就可以有助改善血液循環,減少腰酸背痛, 亦有效預防妊娠紋出現。我們的孕婦按摩床是特別設計的,中央位置會特別預留空間,以免對媽媽腹部造成太大壓力。 如果沒有使用專用孕婦按摩床,懷孕20週以後,我們一般都不建議俯躺按摩,以免對腹部過份壓迫。接近懷孕晚期, 胎兒的重量對媽媽的下肢和背部構成的壓力越來越大, 因此進行孕婦按摩時我們也會特別注意,以輕柔的按壓手法,舒緩對這些部位的酸痛 ; 以及有需要的時候,將按摩時間縮短。即使注意以上幾點,進行孕婦按摩時,亦要特別留意避開某些穴位,等小編下次再同大家分享啦!如果你希望進一步了解及體驗孕按,歡迎登記試做:https://www.beautymama.com.hk/最新優惠 相關文章:老人家話大肚婆嗰肚唔可以亂按,孕婦按摩安唔安全㗎 ?孕婦按摩vs一般按摩5大分別 返回文章 下一篇 ...

打開新聞,充斥住紛爭,戰爭,疫症,很多令人悲痛、不安的畫面。對很多媽媽而言,確實會令她們擔心BB的將來,久而久之在不知不覺間得到抑鬱的情緒。原來懷孕期間如果孕婦感到抑鬱,有可能會對胎中嬰兒出生後的健康成長有一定的影響。以下文章內容就清楚解釋原因及實驗結果。https://www.bbc.com/zhongwen/trad/amp/science-45049244文章最後帕瑞安提教授強調可以使用非藥物性方法,例如通過飲食調理和心理治療等幫助孕婦對付抑鬱症。BeautyMama 作為一家經營了超過10年專門做孕婦按摩的公司,我們清楚孕婦按摩除了可以舒緩身體上不適外,還可以幫助孕婦對抗抑鬱症。美國有大學研究報告指出,孕婦按摩可以對抗孕婦抑鬱,減少焦慮,改善睡眠質素。https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/15715034/(Author information: Department of Pediatrics, University of Miami School of Medicine, Miami, FL 33101, USA)所以,BeautyMama 建議各位準媽媽要多休息,不要過分投入追看手機新聞。BeautyMama 除了提供孕婦按摩療程服務之外,還有安排講座及影片專門教授爸爸在家中如何幫助媽媽按摩。如果想了解更多,可以關注 BeautyMama Facebook 及 YouTube 頻道。祝各位媽媽有一個愉快的懷孕過程。如果想了解下 BeautyMama 嘅孕婦按摩療程先,可以click入嚟先了解下我地6項皇牌療程 https://www.beautymama.com.hk/孕婦按摩療程想試做我哋最新優惠 https://www.beautymama.com.hk/最新優惠查詢及預約熱線 66886615資料來源:BBC News 返回文章 下一篇 ...

孕婦衣食住行都非常講究,當然不是任何按摩油都適用,就讓小編同大家分享一下啦!一般來說, 適合孕婦使用的精油 以溫和的柑橘類精油為主,例如甜橙、佛手柑、橙花等。 但市面售賣的精油大部分加了定香劑的香精,有研究指定香劑可能會造成孕婦流產或是畸胎,所以一定要避免使用。 孕婦選用的精油並非只按個人喜好選擇 。首先,純精油可能會造成皮膚的腐蝕或過敏,所以並不建議直接使用在皮膚上。 另外,受女士歡迎的精油例如艾葉、玫瑰、鼠尾草、薰衣草精油等都含有植物荷爾蒙, 一般女士使用可以通經活血;但對於孕婦就有可能引發子宮收縮, 影響還在形成的胚胎,應該避免使用。 BeautyMama選用來自英國的甜杏仁油,有極好親膚性,連最嬌嫩的BB也適合使用,能夠軟化皮膚,改善皮膚乾燥同止癢,並且對肌肉痠痛也很有療效,對孕婦和胎兒都絕對安全。 按摩油選好了,下次就等小編同大家分享一下適合不同懷孕週數的孕婦按摩。如果你希望進一步了解及體驗孕按,歡迎登記試做: 了解我哋6項療程 https://www.beautymama.com.hk/孕婦按摩療程 想試做我哋最新優惠 https://www.beautymama.com.hk/最新優惠 返回文章 下一篇 ...

人人都話生完仔後變得冇記性:約咗朋友唔記得,餵咗BB未又唔記得,明明寫低買餸要買嘅嘢最後都會唔記得,究竟記性變差同生產有冇直接關係呢? 有精神科醫生表示,七至八成女性產後記性變差是由於生理及環境因素影響。生理上,懷孕時雌激素和皮質醇有變,使記性受到影響;心理上,懷孕後期婦女開始睡眠不足,壓力增加,生產後一至兩個月便要回復工作,同時照顧BB、丈夫和家庭,可能讓孕婦感覺自己注意力難集中,容易忘東忘西。 雖然無法改變生理變化,但我們建議產前預先計劃好產後的生活,確保自己有充足的睡眠,並要為自己安排輕鬆減壓的時間,便有效預防變得冇記性! 了解我哋6項療程 https://www.beautymama.com.hk/孕婦按摩療程 想試做我哋最新優惠 https://www.beautymama.com.hk/最新優惠 返回文章 下一篇 ...

唔好以為孕婦按摩同一般按摩嘅分別只係在於孕婦兩隻字,當中其實好有學問。就以BeautyMama嘅孕婦按摩為例,等我哋同你睇睇兩者嘅5大分別!1) 幾時按? 孕婦按摩特別為懷孕12至40週媽媽而設。媽咪懷孕滿12週,俗稱陀穩咗,肚內的胎兒身體部位已發育完成,方可接受孕婦按摩;而一般按摩就隨時按都得。2) 按前準備:肚內BB如果不斷郁動,媽媽就不能好好放鬆準備享受按摩。因此BeautyMama特別選用七輪呼吸法,以專業呼吸練習為肚內帶來鎮靜及溝通。令按摩師,BB同媽咪都呼吸一致,BB平靜,媽媽就可好好放鬆準備享受按摩;而一般按摩就不一定需要按前呼吸練習。孕婦按摩同一般按摩一樣,太飽太餓都不適宜。3) 重點按摩部位:懷孕期間腰背及坐骨神經特別受壓,小腿容易水腫,胸部腫痛及肩膊容易倦,因此呢啲部位都需要重點按摩。所需力度亦非常講究,力度輕柔,但能非常有效舒緩孕婦不適。而且要注意千萬唔可以亂按風池、風府、虎口、腳眼、子宮反射區及腳底呢幾個穴位,因為有機會影響BB架!一般按摩就未必照顧到以上需要。4) 按摩床:一般按摩床孕婦不能反身平臥(扒低)做按摩,要側身做,媽媽要用力維持住側身姿勢,不能放鬆享受按摩,進行按摩時身體不斷前後搖擺,按摩師不能發揮其應有力度去舒緩身體不適。有別於一般按摩床,孕婦按摩床於胸部同肚嘅位置都特別設計,令媽咪長期負壓嘅腰同背部都得到舒緩。5) 按摩油:唔係任何按摩油都可以用於孕婦按摩。例如BeautyMama選用有機天然甜杏仁油,佢帶有微微香氣而且親膚性高,特別滋潤。想了解更多關於專業孕婦按摩同最新優惠,就click入嚟啦:了解我哋6項療程 https://www.beautymama.com.hk/孕婦按摩療程想試做我哋最新優惠 https://www.beautymama.com.hk/最新優惠 返回文章 下一篇 ...

產前運動除了是強化肌肉, 減低腰酸背痛外, 亦有部分可以訓練生產時所用的肌肉及預防產後例如子宮下垂, 小便失禁以及痔瘡等等的問題。第四式: 會陰肌肉運動每天做2-3次,每次10下,可按個人能力調整。準媽媽可以選擇站著或背靠椅背坐著> 收緊陰道、 尿道及肛門的肌肉( 像忍大小二便一樣)。若平時沒有運動習慣的準媽媽,建議逐部加強運動的強度,不要勉強。如有任何疑問,請向婦科醫生諮詢。歡迎瀏覽BeautyMama網頁,了解更多專業孕婦按摩資訊:  www.beautymama.com.hk( 以上運動參考衛生署及香港物理治療協會合編的產前運動)了解我哋6項療程 https://www.beautymama.com.hk/孕婦按摩療程想試做我哋最新優惠 https://www.beautymama.com.hk/最新優惠相關文章:只肥肚不肥身,告別孕婦身型(第1式):腰背及腹部運動只肥肚不肥身,告別孕婦身型(第2式):小腿運動只肥肚不肥身,告別孕婦身型(第3式): 下肢寬鬆運動孕婦按摩,都算係運動?懷孕動起來準爸媽一齊做,輕鬆幾個運動助順產 返回文章 下一篇 ...

傳統智慧當然有其參考價值,未有專業訓練前,我們並不建議隨便幫孕婦按摩。的確,有些穴位不適合為孕婦按摩: 例如懷孕初期不適合按子宮,尾龍骨底部,脊椎甚至胸部; 以免過份刺激穴位, 引致早產。 而部分穴位例如合谷虎口處、三陰交、 又或者肩井穴等, 由於過度按壓有可能催產, 所以不建議於懷孕期間隨便按。其實孕婦按摩可以改善淋巴同血液循環, 而且可以緩解懷孕期間種種不適,提高睡眠品質。但若果你首次嘗試孕婦按摩, 不妨考慮到訪 我們的專業孕婦按摩中心, 讓受過專業訓練的技師為你按摩, 可以享受孕婦按摩之餘亦無需顧慮因錯按穴位而影響胎兒。<立即登記 90分鐘專業孕婦按摩療程,輸入週數,會自動介紹療程> :https://www.beautymama.com.hk/最新優惠  返回文章 下一篇 ...

各位準媽媽有否試過小編上週末跟大家分享的產前運動? 就讓小編再跟大家分享兩組有關下肢和會陰肌肉的運動,使大腿內側和盤骨區的柔韌度增加,預防生產時大腿抽筋,做好預產準備。(適合懷孕16週或以上準媽媽)第三式: 下肢寬鬆運動每天做2-3次,每次10下,可按個人能力調整。首先背靠牆穩坐在矮櫈上慢慢張開大腿, 保持大約五秒左右然後放鬆;注意不需用手強行拉開大腿,有恥骨痛的孕婦不適合做以上運動。若平時沒有運動習慣的準媽媽,建議逐部加強運動的強度,不要勉強。如有任何疑問,請向婦科醫生諮詢。歡迎瀏覽BeautyMama網頁,了解更多專業孕婦按摩資訊: www.beautymama.com.hk(以上運動參考衛生署及香港物理治療協會合編的產前運動)了解我哋6項療程 https://www.beautymama.com.hk/孕婦按摩療程想試做我哋最新優惠 https://www.beautymama.com.hk/最新優惠相關文章:只肥肚不肥身,告別孕婦身型(第1式):腰背及腹部運動只肥肚不肥身,告別孕婦身型(第2式):小腿運動孕婦按摩,都算係運動?懷孕動起來準爸媽一齊做,輕鬆幾個運動助順產  返回文章 下一篇 ...

『只肥肚,唔肥身』相信係每個靚媽嘅終極願望。今個週末就等我哋同你分享一組大肚媽媽都可以做嘅運動, 做個窈窕靚媽。(適合懷孕16週或以上的準媽媽)第1式: 腰背及腹部運動每天做2-3次,每次10下,可按個人能力調整。首先背靠椅背坐下來 收緊腹部,使盤骨後轉及腰部壓平椅背 保持動作五秒然後放鬆 。 注意做此運動時記緊保持自然呼吸。這組動作主要改善腰部及盆骨姿勢,強化腹部肌肉,以預防腰酸背痛 , 助你應付懷孕時身體的負荷, 提高生理及心理對預產的準備。若平時沒有運動習慣的準媽媽,建議逐部加強運動的強度,不要勉強。如有任何疑問,請向婦科醫生諮詢。歡迎瀏覽BeautyMama網頁,了解更多專業孕婦按摩資訊: https://www.beautymama.com.hk(以上運動參考衛生署及香港物理治療協會合編的產前運動)了解我哋6項療程 https://www.beautymama.com.hk/孕婦按摩療程想試做我哋最新優惠 https://www.beautymama.com.hk/最新優惠 返回文章 下一篇 ...

過咗中秋,好凍,又好乾燥將會蒞臨,諗起大肚嘅你到時肚皮一定好痕,仲會好驚爆出妊娠紋,究竟點樣可以預防呢?過去10幾年,見過10,000位孕婦嘅肚皮,見過好多孕媽媽好努力避免妊娠紋出現,亦都見過媽媽完全無為妊娠紋着緊,究竟係咪有護理就會無妊娠紋呢?你地身邊嘅人又係點呢?可以留言睇睇👀有一個前港姐懷了孕,極貪靚,有計劃生仔就去買定3支 Elemis 嘅山茶花油,呢支油可以話係孕婦恩物,無論視覺,氣味,油嘅質地,都為孕婦帶嚟極優良嘅體驗,當然最重要就係孕婦適用,唔會好似某種類嘅香薰咁樣影響到BB,有機會詳細同大家分享有啲咩香薰孕婦可以用,有興趣請留言。有咁好嘅產品,佢當然每日3次咁查啲油上去肚皮。好可惜,都係爆出妊娠紋,仲幾多添。另一位孕媽媽,懷孕年紀同港姐相若,完全無護理,結果一條紋都無,仲收身修得幾好,點解㗎呢?唔通真係天生?妊娠紋形成嘅醫學理解我就唔再講,大家亦好容易喺網上搵到。我想提出一點,大家試想想有啲乜嘢人暴肥係唔會出現爆裂紋嘅呢?係有嘅,就係呢個人嘅皮膚充滿骨膠原,有充足嘅彈性令佢皮膚表層唔會爆裂,咁點先做到呢?如果想懷孕嘅你又唔想有妊娠紋,咁就只要好簡單咁做多啲運動,拉多啲筋腱,飲多啲水,維持一個健康嘅身體,就可能可以避免,就算天生都可以爆少啲。到真係懷孕嘅時候,買孕婦可用嘅油,查吓肚皮,起碼可以消除痕癢。孕婦按摩會用甜杏仁油去滋潤肚皮,加上按摩手法,可以減低乾燥痕癢,預防妊娠紋,大肚呢個咁重要階段點可以唔靚呢?!了解我哋6項療程 https://www.beautymama.com.hk/孕婦按摩療程想試做我哋最新優惠 https://www.beautymama.com.hk/最新優惠 返回文章 下一篇 ...