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《孕婦按摩要認證?咁點揀先係好?》

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《孕婦按摩要認證?咁點揀先係好?》
相信大家多多少少都有按摩經驗,不過孕婦按摩同埋一般按摩到底係咪同一樣嘢呢?
簡單咁講其實係兩樣嘢㗎!因為無論按摩手法、力度都好唔同,而且孕婦有穴位禁忌,按摩時係應該避免觸碰。
所以幫孕婦按摩係一門獨特嘅專業按摩技術,唔係人人都可以幫人做,就算識做又唔一定做得好!
係現時咁多選擇情況下,到底我哋點先知道邊一間公司嘅技術水平好啲呢?
我哋又可以根據啲乜去評估一間公司好唔好呢?
要做一個最好嘅決定,您可以從呢5點去評估一吓:
1. 信譽度 – 公司在相關行業的資歷,擁有豐富行業經驗者較佳
2. 專注度 – 公司是持續、集中地發展有關項目,通過反覆實踐較能夠掌握技術
3. 認可度 – 公司有獲得專業資格認可,而且相關認證是達致國際級水平較佳
4. 培訓管理 – 透過正規的培訓及嚴謹的考核以獲取其專業資格較能提供安全可靠的服務
5. 地點分佈 – 分店選擇越多越方便,可免卻舟車勞頓之苦
BeautyMama 一直專注拓展同推廣孕婦按摩服務,早喺2011年我哋已經擁有世界知名嘅英國權威品牌 Elemis 認證我哋專業孕婦按摩技術能夠達致佢哋嘅要求同水平。
透過實證為本嘅正規培訓,確保按摩師水平同服務都能夠迎合孕婦需求。
除此之外,我哋亦多次接受傳媒訪問,去年更榮獲2大獎項「Baby-Kingdom 父母最愛孕婦按摩專門店獎」同「孕媽媽雜誌至尊媽寶品牌優秀獎」

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《孕期適合做運動嗎?》

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《孕期適合做運動嗎?》
懷孕期間好多人認為要停止所有運動,其實,適量運動對孕媽媽同埋BB雙方都有好處,只要係動作舒緩同埋柔軟嘅類別都係唔錯嘅選擇。
重要提示:
最緊要係了解自己嘅身體狀況,進行運動前先向醫生諮詢,了解乜嘢運動最適合自己。如果運動過程感覺太辛苦,上氣唔接客氣或者有任何嘅不適,就應該立即停落嚟,唔好強迫自己。
懷孕期間可以選擇嘅運動:
散步:
輕鬆咁散吓步,可以試吓每日步行 30分鐘,可以幫助消化之餘又可以促進血液循環。
小貼士:穿着平底鞋,約埋準爸爸一齊行,咁就可以令媽媽心情更加放鬆。
伸展運動:
合適嘅伸展運動可以令你身體保持靈活放鬆,預防肌肉拉傷。
小貼士:動作時應慢則慢,循序漸進,千萬唔好諗住一次到位,以免身體突然受到拉扯而受傷。
游水:
游水可以改善心肺功能,增強體力,係孕媽媽一個好好嘅段練方式。
小貼士:準備一對防滑拖鞋,以免唔小心跌倒。游水動作要輕柔,唔好過分伸展,避免潛水、游蛙式同埋蝶式,可以選擇背泳或者喺水裏面飄浮,輕輕咁打水。
孕婦按摩:
孕期按摩其實都算係一項運動,只不過係「被動式運動」。按摩係可以舒緩孕期時肌肉僵硬同埋酸痛,幫助改善血液循環,同時又可以令孕媽媽放鬆落嚟,有效緩解緊張同埋疲勞。
小貼士:孕婦按摩同一般按摩唔同,按摩手法同力道都唔同。所以要選擇可靠嘅專業孕婦按摩公司。
BeautyMama 作為一間經營超過10年嘅專業孕婦按摩公司,我哋清楚明白孕婦按摩除咗可以舒緩身體上不適外,仲可以幫助孕婦對抗抑鬱症。
如果想了解多d孕婦按摩可以嗎?可以參考返我哋呢個 post。