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《高齡產婦攻略》

Category : 懷孕前

成日都話有仔趁嫩生,但係香港生活緊張工時長,女性40歲打後陀B生仔既情況,確係越嚟越普遍。高齡生仔既風險一堆堆,不過家下醫學進步,真係有心做媽媽既話,事前係心理及生理都做好準備,破除年齡呢個數字因素,講到底身體質素先係最重要。

高齡一族其中一個最大既難題,就係懷孕機率比較低,所以睇中醫養宮調理身子,搵西醫做個詳細既產前檢查,因應自己既體質對症下藥,打好個底幫BB預備好間〈屋〉之外,仲可以係計劃懷孕前三個月,開始每日服用葉酸(400微克),可以幫助受精卵安全著床,等胚胎健健康康咁成長。

懷孕期間,高齡產婦除左要做唐氏檢測之外,亦都應該徵詢產科醫生意見,視乎本身既情況,有無需要額外增加產檢既次數,減低本身及BB既風險。而係孕期中,最重要係控制飲食,控制好體重,唔好攝取過量既澱粉質及糖份,好似高糖分既水果都盡量少食,否則好易令血糖失控,引發妊娠糖尿病毒。

妊娠性毒血症及生產時大量出血,係高齡產婦較大風險會患上既,為左預防及減低中招既徵狀,係孕期內可以日服鈣質(1000毫克)及鐵質(30毫克),配合埋適度既帶氧運動,舒展盤骨提升身體既柔軟度,為生產做最好既準備,保持心情開朗,就算高齡陀,都無友怕喇!


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