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《我有咗呀! 知道懷孕後你要準備的3件事》

Category : 懷孕中

有咗咁大件事,的確好overwhelming;尤其係努力咗好耐嘅夫婦。如果話果種喜悅好似中咗六合彩咁,相信絕對無誇張!爸爸媽媽冷靜落嚟之後,就要計劃下一步,你地有冇做齊以下3步呢?

  1. 到診所驗孕

如果你有計劃生育,而特別留意生理期,好可能係「遲咗嚟」之後已經略知一二。由於懷孕初期變數好多,一般建議早啲去診所,醫院確定結果;香港家計會亦有提供這類服務。懷孕週數如果有一至兩週,透過檢查,基本上可以睇到胚胎著床位置是否穩定等;touchwood如果有咩問題都可以及早發現同醫治!確定懷孕後會批出一張懷孕證明,book醫生,同公司請假等都要靠佢架喇,所以最好Copy多一兩份,大肚婆零舍大頭蝦嘛。

  1. 到母嬰健康院/醫院排期

帶齊身份證,住址證明,懷孕證明等去你住個區既母嬰健康院或醫院排期。每間醫院登記程序都唔同,去之前最好打去查詢。首次產前檢查項目一般包括產歷、個人及家族病歷,體格及婦科檢查,小便糖份及蛋白測試,驗血等。

  1. 飲食同心理調節

飲食同體重管理需由懷孕初期開始注意,咪諗住「食兩人份量」,過重嘅BB陀得辛苦之餘,生產時亦有夠高風險。情緒管理亦好緊要,多啲搵家人同朋友溝通同支持。如果你係比較神經質、容易緊張,就建議你多同醫生溝通或閱讀正確嘅資訊,減低因為懷孕帶嚟嘅心理憂慮。


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