《解構孕婦腰痛成因及舒緩方法》

腰痠背痛常常困擾著孕媽媽，但大家知不知成因及它會造成長遠的影響？隨著胎兒長大，孕婦腰骶及盆腔各關節韌帶鬆弛，同時子宮重量增加，令身體重心向前移。而準媽媽又習慣「托住條腰」走路，使盆骨更為過度向前傾。為保持身體平衡，腰部多向前挺起，久而久之脊骨承受更大壓力，引起腰痛。若腰背肌肉長期得不到舒緩，就會更易拉傷及勞損，簡單連打噴嚏都會引起腰痛，而且痛症會延續到產後。

平日準媽媽可找丈夫幫忙按摩舒緩又或找BeautyMama的專業按摩師。只要懷孕滿12週即可安全地做孕婦按摩，在特製按摩床上腹部可得到安全的承托，讓脊骨，腰背肌肉完全地放鬆。在零壓力的狀態下按摩師可由頸部一直按摩到肩部、背部、坐骨神經、手及腳，達到全面舒緩的效果，慢慢地減輕腰痛的影響。