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《我適合古法紮肚嗎?》

《我適合古法紮肚嗎?》

近年興起紮肚幫助產後修身,城中女星明媛都熱捧。甚至有未生育過的客人,希望嘗試透過紮肚改善身型。究竟紮肚療程適合什麼人?

古法紮肚是透過人手按摩和束帶紮身,改善腹直肌分離,盆骨擴張,宮寒,惡露等問題;有助新陳代謝,收肚腩,以達至重塑造身型的效果。

古法紮肚傳統是針對產後婦女回復產前身型,但其實對想纖體,或纖體後想定型的女士也有一定幫助。順產的媽媽一般只需等大約一個月,待體質恢復,惡露排清過後,就可以開始療程;而剖腹分娩的媽媽則須3個月後才好開始紮肚喔!剛才提過,古法紮肚對纖體有一定幫助,所以其實未生產過的女士,或已分娩多年的媽媽也可以接受療程以改善身型。

當然,媽媽剛生產完,體內還有鬆弛素,組織和骨骼會都會較易修復,因此產後半年會是紮肚黃金期。但各位千萬不可以心急,一定要按個人身體情況,或參考專業意見後才選擇開始療程。

但亦不是所有人都適合古法紮肚,特別是盤骨有舊患或下盤比較脆弱的女士就應最好先諮詢醫生的專業意見。

最後,大家要緊記古法紮肚療程一般長10-15日。無論是任何身體狀況的女士接受知此療程,都要明白這是輔助修身,而非幫助消脂的方法,千萬不要單純依賴古法紮肚而希望達致瘦身。若不當地延長紮肚時間,反而會令肌肉產生依賴,減低自身肌肉的力量。


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