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《想懷孕 你要知:多囊卵巢綜合症》

Category : 懷孕前

咩係多囊卵巢綜合症?

多囊卵巢綜合症係一種內分泌疾病,同雄激素水平有關,最常見於20至40歲正值生育期嘅女性,而且會影響懷孕。一般女性喺月經初期大約有10個卵泡,當中只有一個會形成主要卵泡排出;多囊性卵巢綜合症患者嘅卵巢就係有多個細小但不成熟嘅卵泡,形成不排卵導致不孕。

多囊性卵巢綜合症有咩徵狀?

最常見嘅徵狀包括經期異常,月經週期通常超過35日。或因為雄激素旺盛,而出現唇毛、體毛、青春痘增多。仲會突然肥胖,皮膚變黑,甚至出現脫髮。

患者要點注意飲食?

呢種內分泌疾病同代謝,荷爾蒙嘅平衡息息相關。一般飲食原則應選擇低升糖指數、低炭水化合物、高纖、非加工食品。多食富纖維食物,例如五穀類,豆類,水果等。大豆更可以令胰島素、胰島素抵抗、血糖顯著下降,有助對抗荷爾蒙不衡。飽和脂肪酸食品,例如肥肉、各種家禽家畜嘅皮、全脂奶、油炸食物等容易導致胰島素抵抗,令多囊性卵巢綜合症惡化,所以都應少食。

另外,食用肌醇亦有助改善多囊性卵巢綜合症。肌醇能夠增加胰島素嘅敏感性,令胰臟減少分泌胰島素,及卵巢減少雄激素。由於雄激素會抑制卵泡發育,所以雄激素減低咗,卵子更容易成熟,卵巢就可以正常排卵。

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