《個個都話大肚婆特別無記性，究竟有無科學根據？》

人人都話生完仔後變得冇記性：約咗朋友唔記得，餵咗BB未又唔記得，明明寫低買餸要買嘅嘢最後都會唔記得，究竟記性變差同生產有冇直接關係呢？

有精神科醫生表示，七至八成女性產後記性變差是由於生理及環境因素影響。生理上，懷孕時雌激素和皮質醇有變，使記性受到影響；心理上，懷孕後期婦女開始睡眠不足，壓力增加，生產後一至兩個月便要回復工作，同時照顧BB、丈夫和家庭，可能讓孕婦感覺自己注意力難集中，容易忘東忘西。

雖然無法改變生理變化，但我們建議產前預先計劃好產後的生活，確保自己有充足的睡眠，並要為自己安排輕鬆減壓的時間，便有效預防變得冇記性！

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